在國內,近半人口喝酒后容易出現臉紅、心跳加快、頭痛、頭暈、宿醉等癥狀,又稱為酒精不耐癥,主要因缺乏酒精代謝酵素所導致,且亞洲人因特有的基因變異,導致比例高于白種人;國民健康署王英偉署長表示,酒精不僅會引起不耐癥,長期有飲酒習慣,也可能埋下對健康的傷害,甚至造成社會及家庭各層面的負擔。
無酒精飲料取代酒品降低罹病風險
根據美國史丹佛大學去年最新研究指出,喝酒容易臉紅的人,不僅會提高罹患癌癥風險,也會加速阿茲海默癥的發生,因此唯有節制飲酒,才能有效降低罹病風險;王英偉署長指出,防疫期間也是響應「臺灣無酒日」運動的最佳時間,除了可以無酒精飲料代替酒類飲品,民眾也可分享「臺灣無酒日」運動的健康概念給您所關懷的親人朋友,并切記勤洗手、戴口罩,適時用酒精干洗手,減少飲酒入口。
孕婦應避免喝酒保護胎兒健康
若仍非喝酒不可,可根據「國民飲食指標手冊」的建議,男性每日不超過1罐啤酒,女性不超過半罐啤酒,尤其懷孕期間或準備懷孕的女性,則應避免喝酒,才能保護胎兒健康;國民健康署表示,響應臺灣酒精不耐癥衛教協會及臺灣酒害防治協會自108年起發起的「臺灣無酒日」運動,就是希望呼吁國人一起防制飲酒危害。