首先、白酒不宜和咖啡一起飲用
咖啡是現在生活當中非常常見的一種飲品，飲用群體多以年輕人為主，因此，白酒和咖啡的交叉飲用極易出現在年輕人群中。
我們知道喝完酒之后，血液循環會加快，咖啡對大腦和心臟有刺激作用，如果喝酒之后再喝咖啡的話，會增加對大腦和心臟的刺激，容易對機體造成傷害，因此白酒和咖啡盡量避免交叉飲用，兩者飲用間隔3小時以上為宜。
第二、盡可能避免吃那些熏臘類食物
通常酒桌上會有不少硬菜，熏臘類食物便是其中一種，但是飲用白酒時不宜食用咸魚、臘肉等熏臘類食物。因為熏臘食物當中含有大量亞硝酸鹽，亞硝酸鹽和食物中蛋白質容易形成一種致物質——亞硝胺，而亞硝胺溶于酒精后會被人體吸收，所以喝酒時盡量不要搭配這類食物。
第三、喝酒前后禁止服藥
有些朋友喝酒后喜歡服用解酒藥，其實這是個誤區。喝酒前后一定不能服藥，尤其是頭孢類藥，更是不能碰。
目前，任何解酒類的藥都沒有什么實質性的解酒功效，其作用都是削弱你的不適感，因此解酒藥很可能還會使自己的酒量認識不清，從而大量飲酒，對身體造成更大的傷害。而且酒后服藥會增加毒副作用， 對大腦及其他器官只有壞處，沒有好處。
若想解酒，可以多喝水，喝一些葡萄糖溶液，促進新陳代謝，加速體內酒精分解。
