社會越文明，人們無論從精神、物質方面都得到了很大的提高，都市生活壓力大、競爭劇烈，導致部分人出現、等癥狀。有人會通過睡前泡腳來，加快新陳代謝，其實若在泡腳前加一點白酒效果會更好。今天小編再次與我們聊一聊白酒在泡腳養生方面用的小技巧。
白酒泡腳養生的小技巧
1、搓揉法：用大概25毫升的白酒搓腳掌，用手蘸一點白酒，酒搓干了再蘸一下，兩腳心各搓100次。
2、用白酒泡腳：將白酒與熱水1:20兌開，再進行泡腳。
白酒泡腳的養生功用
中醫認為，人的足部距離心臟較遠，血液循環不及其他部分，較易受到寒邪侵襲的肢體。而人體的大部分穴位在于腳部，適當泡腳及按摩會有很好的養生功用。
1、疏通經絡、。白酒泡腳能刺激腳部的穴位、反射區和經絡，配合按摩放松，能更好的通經活絡，促進血液循環，排出毒素，緩解手腳冰冷、疲勞問題，幫助質量。
2、緩解風濕、感冒癥狀。生姜有驅寒的功用，用白酒、生姜一起泡腳半個小時，能有效緩解風濕癥狀、預防感冒或緩解感冒癥狀。
3、促進新陳代謝。白酒的酒精對神經有刺激作用，用白酒腳能促進新陳代謝，起到延緩衰老的作用。
4、除臭。白酒有的作用，長時間用白酒泡腳能腳臭問題。
白酒泡腳的注意事項
1、飯后半小時內不宜泡腳。
2、泡腳后至少半小時后才可以睡覺。
3、用白酒泡腳的水盡量浸泡至過半小腿。
4、泡腳時間約15-20分鐘。
5、水溫約40℃-50℃。
中醫用白酒疾病或作養生保健已有悠久的歷史，白酒養生有很多小妙招，而白酒搓腳、泡腳養生技巧簡單，浸泡前后喝1杯水，堅持下來，相信會有意想不到的效果。
