飲酒過量對身體有危害，這一點很多人都了解，但是關于酒精中毒，很多人卻知之甚少。今天就跟我們科普一下，什么是酒精中毒，以及怎么判斷、應對酒精中毒。
什么是酒精中毒？
所謂酒精中毒，是人血液酒精濃度滿足一定濃度后發生的一種生理情況。較為常見的癥狀包括語言含混、平衡失控、肌肉失調、皮膚轉紅、眼部充血、嘔吐、舉止不當，嚴重時乃至昏迷甚至死亡。
實際上，我們常常說的“酒醉”，也就是輕度的酒精中毒。
怎么衡量酒精中毒
過量飲酒的規范因人而異，與年齡、飲酒經歷、性別、食物攝入量乃至人種都有一定的關系。但是，就如交警測試司機是否酒駕同樣，衡量酒精中毒的規范主要取決于血液酒精含量（Blood Alcohol Content，簡稱BAC），隨著BAC的增加，人體機能受到的削弱和損害程度也會回升。
酒精中毒程度與人體機能受損的關系
喝多少酒才會導致酒精中毒？
根據美國衛生及公共服務部和美國農業部發布的“飲食指南”（dietary guidelines），適度飲酒的量為：
成年人每日適度飲酒量
而觸及“過量界限”的飲酒量則是：
成年人每日飲酒量不宜超過上述數字
此外，根據飲食指南的數據，成年女子每周一共喝超過1公升的葡萄酒、成年男子每周一共喝超過2公升的葡萄酒也被視為“過量”。
而如果你在短短兩小時內狂飲一整瓶葡萄酒，就會導致血液酒精含量快速回升到0.08%以上，繼而極大增加人體機能受到嚴重損害的風險。
酒精中毒的癥狀
酒精中毒的癥狀包括：言語混亂、運動協調障礙、步調不穩、眼球震顫、體溫下降、呼吸變緩、僵硬或昏迷、不適當的性行為或攻擊行為、情緒激烈變化、嘔吐、皮膚變紅。
酒精中毒怎么辦？
如果你發現上述某一項癥狀（不要等所有癥狀都出現才做出應對反響），應該立即對酒精中毒者進行救助：
讓對方保持清醒，并幫助對方坐起來、給對方喝水、幫助他們保暖、如果對方已經失去意識讓對方側躺、檢查對方是否正常呼吸、陪伴左右并持續監控他們的癥狀
以下行為則很可能增加酒精中毒者的生命危險：
不要以為對方睡一覺就沒事了、不要給對方喝咖啡、不要扶著對方漫步、不要讓對方以冷水洗澡、不要讓對方繼續喝酒
除此之外，更重要的是要及時打電話呼叫救護車。較后再揭示我們，飲酒過量會帶來嚴重危險，切記要適量飲酒。
