酒后如何辦？怎樣才可以緩解？酒后是許多人經驗過的問題，不過怎樣才可以有效緩解呢？
本期的白酒知識小課堂，就為我們帶來了一些有效的小妙招！
1.喝西紅柿汁
西紅柿汁中含有大量的特殊果糖，能夠促進酒精分解。酒后飲用300毫升以上的西紅柿汁，可以有效緩解酒后頭暈的不適感。如果酒后伴有情緒不穩定的現象，還可以在西紅柿汁中加入一些食鹽，能夠有效地穩定情緒。
2.喝蜂蜜水
蜂蜜中一樣含有可以促進酒精分解吸收的果糖，進而減輕酒后癥狀。此外，大量飲酒后可能導致酒精性低血糖癥，而蜂蜜可以及時補充糖分。
3.喝芹菜汁
芹菜汁中含有大量能分解酒精的B族維生素，可以緩解酒后胃腸不適、面部發紅，尤其對酒后腦脹有較好的舒緩效果。
4.擦拭
酒后可以用薄荷油混和酒精擦在太陽穴上，或選擇其他香料油，如薰衣草、桉樹油和迷迭香等，可有效舒緩宿醉時的。
5.按摩
頭部百會穴（頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處）是減輕的重要穴道，可以用拇指按壓此穴位，緩緩用力，有酸脹感為宜，持續30秒；同時可做輕柔緩和的環形按揉，反復5次，便可提神醒腦。也可以配合按揉兩側太陽穴，緩解酒后的效果更好。
6.補水
酒精有的效果，易導致身體脫水，迫使各個器官從大腦中爭取水分來彌補自己的水分損失，進而導致大腦組織收縮，牽動連接大腦與頭蓋骨的隔膜，產生、嘔吐等宿醉不適感。所以酒后要及時補充大量的水，醒后再補充一次，有助于緩解脫水引起的不適。
