生活中聚餐飯桌上常離不開喝酒，但是有些人不勝酒力，喝酒后會有反胃想吐的癥狀，非常難受，那宿醉后惡心想吐反胃如何辦？
宿醉是因過量飲酒的直接后作用導致的醉酒后狀態，會出現有疲勞、、口渴、眩暈、胃病、惡心、嘔吐、、手顫和血壓升高或降低的現象出現。而且宿醉不會在你喝酒的當時就發生，而是在幾個小時之后（此時，血液中的酒精濃度已經降低）。當酒精濃度為零時，宿醉反響較強烈。（
宿醉想吐如何辦？
1、應對宿醉大家可以多喝一點白開水，因為大家喝酒醉酒之后，大部分酒精都是會存留在大家的細胞當中，喝酒能夠讓大家的細胞吸收更多的水分，更加快速的中和酒精，還能夠促進排尿，加快酒精排解。（
2、應對宿醉大家可以洗一個熱水澡。特別是早晨一起床的時候就快速的洗一個熱水澡。熱水澡能夠刺激血管，加快血流速度，促進身體的血液循環，這樣能夠很好的緩解頭昏腦脹和疲勞乏力的現象。（
3、應對宿便大家可以多吃一點柿子。因為柿子里面含有很多的維生素C和果膠，而且柿子中那種澀澀的口味對于大家分解酒精有很好的促進作用，而且柿子中的維生素C還能夠幫助大家補充營養，恢復體力。
4、宿醉后可以喝兩杯橙汁或顆粒橙，并且可以試著按摩一下足三里穴。也可以服用，如蘭索拉唑，果膠鉍，平時的話可以喝點雞蛋湯等流質飲食，多喝水，這樣都能夠有效地緩解，而且要注意要少喝酒，過多的飲酒對身體是不好的。
宿醉反胃想吐喝蜂蜜姜汁緩解
宿醉后用熱姜水代茶飲用，可消化體內酒精，還能減輕惡心想吐的癥狀，對于反胃也非常有效，做法是，用大塊生姜連皮洗凈，用紗布包裹起來搗碎，擠壓出姜汁，再加適量溫開水和蜂蜜拌勻后飲用，蜂蜜對于解酒，以及反胃惡心也很有作用。
宿醉反胃想吐喝芹菜汁緩解
芹菜中含有分解酒精所需的b族維生素，可酒后胃腸不適、顏面發紅，如果酒后有反胃想吐的感覺，喝芹菜汁效果不錯，能夠分解血液中的酒精，緩解酒后反胃、胃腸不適、臉紅的癥狀。
