秋冬季節,天氣轉涼,又迎來了喝白酒的旺季,喝酒肯定少不了下酒菜,我們喝白酒愛什么下酒菜呢?像花生米、涼菜、鹵味等都是常見的搭配,小面小編為我們盤點下常見下酒菜。
方便即食原則
花生米、豆腐塊、松花蛋這類體積小巧的下酒菜非常方便,夾幾筷子吃下去、聊上幾句、再夾幾筷子、咂一口酒——吃、喝、嘮都不耽擱。
為了避免容易吃飽,喝不下去,還可以選擇一些吃著費力的東西,有助于掌握喝酒節奏。比如鳳爪、豬蹄、羊蹄、鴨頭、兔頭等等。
除了火鍋、燒烤以外,絕大多數熱菜都不能保溫又保味,沒幾回合就涼了,尤其是葷菜,還會凝油或者成凍,不符合。是涼素菜、涼葷菜為主。
健康原則
喝酒時,一定要有幾樣能夠保肝護肝的食品。比如糖對肝臟具有保護作用,下酒菜里有一兩款甜菜,如做些糖醋魚、糖藕片、糖炒花生米等。
酒精入腸,會影響人體的新陳代謝,人體容易出現蛋白質缺乏。因此,下酒菜里應有含蛋白質豐富的食品,如松花蛋、豆腐、雞肉、排骨、魚等等。
飲酒時,雞、鴨、魚、肉菜相對較多,哪些都是酸性食品,為了保持體內的酸堿平就必須選擇蔬菜、水果等屬于堿性的食品。如炒豆芽、醋菜、桔子、蘋果等果蔬食品。
粗糧薯物含有豐富的碳水化合物,碳水化合物和酒精結合,會減緩腸胃對酒精的吸收。其次,這類食物中B族維生素的含量也相當豐富,能彌補大量飲酒對維生素B1的損失。因此,炒土豆絲、雜糧外婆菜等都是不錯的選擇。
喝白酒搭配幾款下酒菜,可以緩解白酒的辣味,給自己的胃留出一個緩沖的時間,如果是多人聚餐,一邊聊天,一邊吃菜喝酒更愜意。