高考完畢后，各種謝師宴、答謝宴、升學宴、慶祝宴、畢業宴都會蜂擁而來，無論您是考生，還是家長，總免不了各種應酬。也可以說夏季是一個宿醉的季節，那么，宿醉難受怎么辦，怎么解決宿醉呢？一起來看看吧！
雖然沒法改變酒量，可在喝酒時稍加節制，在很大程度上還是能減少對身體的傷害。喝酒前多吃一些油脂含量高的食物，可以在胃中形成一個保護膜，減緩酒精的吸收。
在喝酒的同時也要大量的喝水，既可以避免身體脫水，又能稀釋體內酒精濃度；拒絕將不一樣的酒混著喝，尤其是啤酒和碳酸飲料，二氧化碳會加速酒精的吸收，讓人醉的更快。
喝酒前也可以適當補充一些維生素，維生素B和維生素C也能幫助酒精的吸收，有效預防宿醉。
如果一不小心真的喝多了，好好休息是**的辦法了。有些人會愛用濃茶或咖啡來解酒，殊不知茶多酚和咖啡因會加重身體的脫水，只會讓自己更難受。
醉酒后一樣需要大量喝水，也可以適當補充些運動飲料，大量的糖、維生素和電解質會讓身體好受很多。
