對于很多有酒精肝的人來說，戒酒是一件非常痛苦的事情，下面小編為我們介紹酒精肝如何戒酒？酒精肝如何保養？
酒精肝如何戒酒
一、如果想要成功的戒斷酒癮，首先我們就要到的戒酒醫院承受檢查，每個人的酒精中毒的現象是不同的，因此要想徹底的幫助患者戒斷酒癮，一定要根據自己的中毒現象，并根據自己的檢查報道對癥。
二、想要徹底的戒斷酒癮，就要讓患者徹底的走出酒的陰影重新生活，建設新的人際關系和正常工作，對于患者來說確實比較艱難。因此有必要設置正常生活的話題或場景，讓患者親身體會到無酒生活的樂趣。因此這個時候我們要給與患者更多的關心和照顧，幫助他們一起來戒斷酒癮。
三、飲酒是一種行為，行為療法也由此而來。作為者，考慮導致酗酒的原因是多方面的，盡量試著去除那些原因，使其自然地康復，才是較重要的。
四、要想滿足徹底酒精依賴，重要的是讓患者自己了解非戒酒不可，形成一種自發的行動。要滿足這一目標，建設與酒相關的教育、酒精依賴者之間的交流（組織或個人交談）、減少日常酒桌交易，患者的經歷交流會以及討論會等程序是完全必要的，醫患間、家屬與患者間、患者之間希望能得到互相幫助、互相鼓勵，甚至獎勵的方法滿足的目的。
目前如果你的酒癮太大難以克制，可是在日常飲酒前多吃點葷腥的肉類，喝酒時慢慢的一點點的喝。在平時酒癮難耐時喝點芹菜汁，谷類，白面粥等，來緩解下酒癮帶來的不適感覺，希望哪些能夠幫你成功戒酒，祝你早日康復。
酒精肝如何保養
控制飲酒：
少量飲酒有益于身心健康，但是如果長期大量飲酒無異于慢性自殺，因此，飲酒的關鍵在于把握好飲酒量。
酒精對肝細胞的損害是比較大的，由于酒精肝患者的肝臟已經受到了一定程度的損傷，此時如果再飲酒的話對肝臟無疑是雪上加霜，極有可能會使病情持續惡化，進而發展成為肝硬化、肝，給患者的生命造成嚴重的威脅。
控制飲食：
酒精肝患者的飲食應以清淡、富營養、易消化為原則，建議患者多吃一些對肝臟有利的食物，如新鮮的水果和蔬菜、奶類、豆類等，避免食用一些過于油膩、生冷、辛辣的食物，哪些食物只會加重患者的肝臟負擔，對于病情的發展是極為不利的。
調整心態：
良好的心態對于病情的恢復是極為有利的，因此，酒精肝患者應時刻保持積極樂觀的心態，不要有過重的心理負擔，以免病情惡化。
堅持運動：
酒精肝患者也需要經常鍛煉身體，患者可以根據自己的病情及體質，選擇符合于自己的運動項目和運動量。另外，患者也要注意休息，作息規律，不要過度勞累，不要加班熬夜，以免對于病情的發展產生不利影響。
補充營養
水飛薊精華配方有效降低甘油三酯和膽固醇，有效肝臟毒素，恢復肝細胞功能，幫助酒精肝患者。
