新年新氣象,2021伊始,工作生活中免不了的酒局肯定要約一圈,太多人因為這個宿醉。其實呢,在喝酒是做點“手腳”,既喝快樂了,第二天醒來身體也沒有不適,一舉多得啊!
喝酒前的“手腳”
不要空腹喝酒:不了解各位小搭檔有沒有這樣的經驗,空腹喝酒的時候明顯感覺自己酒量大不如前,沒喝多少感覺酒勁已經上頭。所以喝酒前一定要先吃點有淀粉的食物或者肉,可以不用吃太飽,但肚子里一定要有東西,這樣就能減緩腸胃對酒精的吸收速度,為代謝酒精贏得時間。
喝酒前吃解酒藥:據一哥所知現在有很多護肝片、奶薊草都有這個功用。哪些藥的作用就是加速肝臟的過程,屬于保健品類。經常熬夜看電腦的小搭檔護肝片也是不錯的選擇。不過這個一哥還是建議除了在那種非喝醉不可的場合前吃以外,平時多喝水還是不錯,保護自己嘛。相信你們“善良”朋友們他們不會真的把你灌醉。捂臉哭
喝多后的48小時不沾帶酒精的東西:這個做法也是為了保護自己的肝臟,給自己的肝臟有個很好的休息時間。
多鍛煉身體:當你身體各個機能都很強的時候,酒精對你的傷害也就會變小。
喝酒時的“手腳”
喝酒是個體力活也是個腦力活,適當的時候還是要拼一拼技巧的。
摻著喝酒:這里說的攙著喝酒不是讓小搭檔們把各種酒摻在一起喝,而是摻水!怎么樣摻水呢?就是你喝一杯酒喝一杯半的純凈水,加速代謝把酒精排除體外。
不混著喝酒:首先不要把帶氣的酒和不帶氣的酒混在一起喝,心在滴血,這一條是喝酒大忌!因為哪些酒中的氣泡會加速你對酒精的吸收,讓你醉的更快!
慢些喝酒:剛開始喝的時候要慢一點,穩一點,給身體一個很好的緩沖時間。
給酒加熱:當酒加熱過后,酒中的酒精會被揮發掉一點。不過許多小搭檔都不愛喝熱酒。攤手
準確判斷自己的酒量:在對自己酒量有個大致的了解之后,看好機會,做出應對。比如喝到什么程度,需要休息一下。
喝醉了怎么辦
除了網上說的喝蜂蜜水等等我們都了解,我自己較有用的方法是吃點涼的酸的東西,再有就是多喝水喝睡一覺了!
怎么躲酒
我是司機等會兒還要開車;不會喝酒,對酒精過敏;裝醉,爬桌上枕著胳膊睡覺;我較近服用某種藥品,飲酒會有沖突;女孩子可以說親戚來看你了;以茶代酒;以水代酒;低頭吃飯
永遠喝不醉的方法就是:別喝那么多! (來源:葡萄酒一哥)