愛喝酒的男人很多，會喝酒的男人卻是很少，今天，我們就和我們一起來分享一些喝酒的小常識，避開一些喝酒的飲食禁忌，可以讓你千杯不醉，越喝越健康。那么，男人喝酒如何才健康，下面是不易醉的喝酒方法。
1、男人喝酒注意事項
2、淺談男人喝酒不傷身的技巧
主食+酸奶
去喝酒之前吃點東西，一則能夠在胃里形成一些保護，減少對胃壁的刺激；二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收。酸奶就是較好的胃壁保護層，因為本身就粘稠，而且還加入了植物膠增稠劑，在胃中停留時間相對較長；淀粉類的大分子則能和酒精發生結合，直接起到延緩酒精吸收的作用，作為經過發酵反響的淀粉類食物，如饅頭、面包、、豆類食品等效果更好，因為酒精能夠鉆進淀粉分子的螺旋當中，形成“包合物”。喝酒前飽餐一頓饅頭加酸奶，比懷揣醒酒藥效果更可靠。
提前喝水
在到達飯局之前，就先喝下半升左右的水，讓泌尿系統在開始喝酒前就開始啟動，這樣，一部分酒精可以隨之直接排泄掉。
拒絕“一口悶”提議
飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30-120分鐘時血中乙醇濃度可滿足高峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
以上已經告訴我們男人喝酒如何才健康，不易醉的喝酒方法，希望對我們有所幫助，酒多傷身，凡事講究個適度。祝您生活愉快！
