仰臥起坐,是常見的健身運動,主要鍛煉腰部及腹部的肌肉。準備動作是躺在地板上,彎曲膝蓋以放松背肌和脊柱,兩腿并攏并伸直,然后身體抬起,但臀部不能離地,腳部也不能移動或者抬起,直到身體與底面成90°為止,然后重復。現在的仰臥起坐通常要求雙手抱頭,以起身后額部接觸膝蓋為準。也存在雙臂伸直擺動起身。 仰臥起坐能提高性功能嗎? 對于提高男性功能具有一定作用。 男性性功能中,腰力是很重要的,而仰臥起坐可以幫助... 查看全文>
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“ 1 杯啤酒相當于 4 兩米飯” “ 1 克酒精能提供 7 卡路里和純脂肪差不多”每次聽到這些駭人聽聞的消息時,我都要喝上一瓶啤酒壓壓驚。我們最愛的啤酒真的這么可怕么?啤酒與卡路里到底是什么關系?實際上,啤酒的成分中 90 % 是水,而熱量的主要來源在酒精,但是啤酒單位質量所含的熱量比其他常見酒類都低,一杯最常見的普通啤酒的熱量也就是 150 卡路里,脂肪也只有 0.3 克,完全就是一個健康的低... 查看全文>
對于啤酒,相信大家都不陌生,但是一般大家都怎么喝呢?直接喝還是冰鎮一下呢?但其實除了這兩種常規喝法,啤酒也是可以喝出花樣來的,接下來就跟小編學習一下啤酒的另類花式喝法吧。一、奶油啤酒《哈利波特》中出鏡率超高的奶油啤酒!當年哈利波特樂園開年半年就賣出上百萬杯!直接在啤酒上蓋上一層奶油,可以弄個奶油槍打幾圈漂亮的奶油雪頂,(超市里可以買到一次性的噴射奶油)。既有啤酒的刺激口感,但又避免了啤酒的苦澀味,... 查看全文>
威士忌講究陳年,年份越久、價格普遍越高;紅葡萄酒也是,如果越有陳年實力,在酒迷之間較受好評;相對于其他酒款,啤酒保存期限短,又因體積通常較小,常常放到冰箱中就放到過期。等等!先別急著丟掉,過期啤酒還另有妙用,快點學起來吧!過期啤酒妙用多1.呵護秀發想不到吧?洗完頭發后,使用啤酒來護發,竟然能做到讓頭發更柔滑軟和、光澤潔凈,還可以防止頭皮發癢,以及抑止頭皮屑的產生。不只如此,在洗頭的步驟時加入啤酒,... 查看全文>
35℃、36℃、37℃,天氣真的是一天比一天熱了,每每一到這個時候,人們就會變得急躁不安、食欲不振、難以入眠,進而影響到身體健康。白天沒啥事兒,打死不出門兒,只有晚上涼快一點了,才會叫上三兩好友,街邊喝兩杯,尤其鐘愛冰鎮啤酒,一杯下肚,透心涼心飛揚,簡直不要太爽。但是,你可能不知道,這一杯酒喝下去,會給你的身體帶來多大的危害。研究表明,喝冰鎮啤酒,不僅會刺激聲帶,還會給你的胃帶來很大的負擔,造成胃... 查看全文>
一到了年根各種聚會接踵而來,大家也免不了多喝幾杯,白酒、紅酒、啤酒……輪番招呼。可很多人總擔心喝啤酒長出個“啤酒寶寶”就大事不妙了。你知道嗎?其實喝啤酒不但不會使肚子變大,反而還能治感冒、變聰明!今天小編就給你更正關于啤酒的謠言,讓你節日安心喝!啤酒與啤酒肚無關 德國聯邦營養醫學會最新研究表明,啤酒肚與男性的遺傳基因有關,就像女性肥胖從臀部開始一樣,男性的脂肪大部分儲存于腹部。什么“啤酒肚”... 查看全文>
1、用于泡澡洗澡時,在洗澡水中加入少許白酒,可促進血液循環及新陳代謝,使皮膚光滑滋潤。2、用于除味 冰箱里時間長了容易產生一些異味,用抹布將冰箱內擦抹干凈,再放入半杯白酒關上冰箱門,就能輕松除去異味。3、用于除臭一般運動鞋或球鞋穿久了都會有氣味,可以穿前先在鞋內噴一些白酒,晾干后再穿,能有效緩解腳臭。4、用于保鮮一些蔬菜,比如生姜,將它們浸于白酒內,可久存不壞。5、用于煮飯在在夾生飯里滴入幾滴白酒... 查看全文>
對于啤酒,相信大家都不陌生,但是一般大家都怎么喝呢?直接喝還是冰鎮一下呢?但其實除了這兩種常規喝法,啤酒也是可以喝出花樣來的,接下來就一起學習一下啤酒的另類花式喝法吧。一、奶油啤酒《哈利波特》中出鏡率超高的奶油啤酒!當年哈利波特樂園開年半年就賣出上百萬杯!直接在啤酒上蓋上一層奶油,可以弄個奶油槍打幾圈美麗的奶油雪頂,(超市里可以買到一次性的噴射奶油)。既有啤酒的刺激口感,但又幸免了啤酒的苦澀味,而... 查看全文>
這6篇品“酒”筆記,你猜得到算我輸。自從上周專業、系統的品酒步驟發出后,大家都說獲益良多。沒想到在喝酒這件小事上,還有這么多講究。可這么實用的“品酒三部曲”,如果只能用在品酒上,未免太過浪費了。好在我們發現,其實同樣的品鑒方法,也能運用在其他飲品身上。于是,就有了今天這場“網紅飲品盲品大會”。在寫下了以下6篇品鑒筆記后,我們仿佛打開了新世界的大門!▲富隆酒業/富隆美酒學院品鑒筆記一倒進杯中的那一刻... 查看全文>
喝酒,喝多傷身,適量養神。但是喝剩的葡萄酒棄之可惜,我們可以這樣用!01廚房煮菜經常做飯的人都知道,在做煎魚時,魚皮很容易粘鍋,導致做出來的魚,沒有賣相,也不好看。這個時候,我們沒有喝完的紅酒,就排上用場啦!在鍋里噴上半小杯紅葡萄酒,就可以防止魚皮粘鍋,做出來的魚就會很Nice啦~02去除不銹鋼水壺變味家庭廚房中,由于鐵制品容易生銹,鋁制品對人體不好,所以廚房最常見的就是不銹鋼餐具,水壺等等,但不... 查看全文>
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