如何喝葡萄酒減肥  2023-03-12 23:00

進入十二月，比起寒風更刺骨的莫過躲在大衣里瑟瑟發抖的體重了。不過別怕，如果你和減肥錯過了上一個夏，那這個冬或許可以救回下一個夏，比如就從飲食上“技幾控技你技幾”開始，只是對于愛喝葡萄酒的小伙伴，最著急的事情大概并不是吃，而是喝了……在所有的含酒精類飲料中，葡萄酒屬于熱量含量較低的一類飲品，因此生活中我們常看到不少取巧的商家媒體在推銷或者廣告中打出類似“葡萄酒減肥”的誘惑字眼。那么喝葡萄酒真的減肥嗎...  查看全文>

進入十二月，比起寒風更刺骨的莫過躲在大衣里瑟瑟發抖的體重了。不過別怕，如果你和減肥錯過了上一個夏，那這個冬或許可以救回下一個夏，比如就從飲食上“技幾控技你技幾”開始，只是對于愛喝葡萄酒的小伙伴，最著急的事情大概并不是吃，而是喝了……在所有的含酒精類飲料中，葡萄酒屬于熱量含量較低的一類飲品，因此生活中我們常看到不少取巧的商家媒體在推銷或者廣告中打出類似“葡萄酒減肥”的誘惑字眼。那么喝葡萄酒真的減肥嗎...  查看全文>

翻譯 | WBO專欄作家 康筠晗根據《品醇客》雜志最新消息：葡萄酒可以導致體重增加,因為它是一個集中的熱量來源。葡萄酒大師貝弗利·布萊尼瓦說：“葡萄酒愛好者需要考慮更多有關葡萄酒減肥的傳說的真實可靠性。"你關心一杯葡萄酒里有多少卡路里熱量嗎?下面讓我們知道更多細節吧。,來自芝加哥的瑪麗亞·奧康奈爾問”:不同的葡萄酒的卡路里含量多少呢？根據其酒精含量有何不同?如果我想限制我的卡路里攝入量,香檳是最好...  查看全文>

減肥, 是永不會過時的潮流。在當今這個世代，即使瘦到幾乎只剩骨頭的人都喊著要減肥，研究著不同的減肥餐單，計算著每一種食物的卡路里。卡路里是熱量的單位，日常食物包裝袋后面的營養標簽上“熱量”的單位實際上是“大卡”（1大卡＝1000卡）。人的生存離不開這些“大卡”，甚至連最基本的呼吸都消耗著熱量。成年男性平均每天需要攝取2500 大卡的熱量，而女性則需要2000 大卡。當然每個人根據性別、體重、年齡、...  查看全文>

翻譯 | WBO專欄作家 康筠晗根據《品醇客》雜志最新消息：葡萄酒可以導致體重增加,因為它是一個集中的熱量來源。葡萄酒大師貝弗利·布萊尼瓦說：“葡萄酒愛好者需要考慮更多有關葡萄酒減肥的傳說的真實可靠性。"你關心一杯葡萄酒里有多少卡路里熱量嗎?下面讓我們知道更多細節吧。,來自芝加哥的瑪麗亞·奧康奈爾問”:不同的葡萄酒的卡路里含量多少呢？根據其酒精含量有何不同?如果我想限制我的卡路里攝入量,香檳是最好...  查看全文>

之所以寫這篇文章，是因為實在有太多孜孜不倦追求好身材的姑娘們來問：“聽說喝紅酒能減肥，推薦兩款吧？”“聽說喝紅酒能美容，喝哪款效果最好？”“聽說喝紅酒能變女神，喝多久能實現？”……好吧，就算你被我們輕松反手摸肚臍的知味君（個人微信：TasteSpirit）刺激到，可你有沒有聽說過這個說法“做葡萄酒這行，最常見的工傷——是胖”…先給你們看張圖：認真減過肥的人都知道，關注自己吃喝攝入的熱量和運動以及基...  查看全文>

研究人員發現喝適量的葡萄酒可以減壓!適量紅葡萄酒不但能在一定程度上緩解心理壓力，還可以有效預防感冒的發生。葡萄酒,尤其是干紅葡萄酒中的花色素苷和丹寧等多酚類化合物具有活性氧功能。Maxwell等于1994年測試了紅葡萄酒在人體血液中的抗氧化能力,發現喝下紅葡萄酒后抗氧化活性就開始上升,90分鐘后達到較大,抗氧化活性平均上升15%。《本草綱目》記載“葡萄酒耐寒、駐顏色……”指的就是青春永駐,現已被現...  查看全文>

大家都知道喝葡萄酒有很多好處，但是有人說喝葡萄酒可以減肥，有人說酒精飲料都是高卡路的，每天喝葡萄酒有助于減肥還是會導致體重增加？這就讓很多人覺得疑問了。那么，喝葡萄酒是否可以減肥呢？  肥胖是許多慢性病的罪魁禍首過去40年間，一些西方國家的酒類消費量翻了一番。因此，科學家們一直在致力于研究控制這一健康隱患的途徑。西班牙納瓦拉大學通過元分析（Meta-analysis，其概念為對...  查看全文>

以前有個朋友說每天睡覺喝一杯50ML紅酒很容易瘦。據說酒是由豐富多彩的鐵制成的，加入乙醇具有活血化瘀、溫補身體的功效，可以改善貧血，暖腰暖腎，合理減少人體內的水分沉積。水腫體質特別適合這種紅酒瘦身法。那么，喝葡萄酒真的能減肥嗎？天氣炎熱的夏天，是人們減肥的好日子，雖然不少人都以節食為的減肥方法，但是往往收效甚微。其實只要安排好每日的營養攝取，打造較適合自己的減肥食譜，就可以收到很好的效果。在此，特...  查看全文>