很多人在生活中需要應酬，在應酬中喝酒是難免的現象，喝酒如果過多的話，會引起酒精中毒或者是一些其他的現象。今天我們就來看看有哪食物可以使我們在喝酒的時候不容易醉。
1、牛奶
酒前喝100毫升牛奶。喝酒前，一定要對肝臟和胃黏膜做好保護，如果空腹飲酒，會使胃腸和肝臟處于無保護狀態，對身體傷害極大，而且也更容易醉酒。牛奶不僅能減緩酒精吸收速度，還能保護胃黏膜不受刺激。每次不用多飲，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。
2、 淡鹽水
喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以在喝酒時不斷排尿，讓酒精盡快排出去。同時，由于喝酒導致身體脫水，會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水補沖鹽分。
3、喝白酒時，要多喝白開水
以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。喝酒之后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
4、葡萄
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。
5、 西瓜
西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
6、香蕉
飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
以上就是一些喝酒的小技巧了，看了之后相信你在遇到出席一些宴會時喝酒前就可以吃點東西讓自己不至于太容易喝醉了。
生活中，我們還是盡量的少喝些酒，多吃些新鮮的水果和蔬菜，另外在喝酒之前最好是吃一些東西，不要空腹喝酒，如果空腹喝酒的話，很容易引起酒精中毒，尤其我們可以喝一些蜂蜜水，這樣都可以緩解由于過量飲酒引起的頭痛。
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