正月初九,2019年開工的第一天。
不管你是否愿意,這短暫的休憩與享受算是結束了。是時候披甲上馬,再戰江湖了。
但是出征前,不少人會感覺,長假過后出現了各種生理或心理不適。
這就是所謂的“春節綜合征”。
如何避免“春節綜合征”呢?我們可以試著用一杯紅酒來破解。
緩解消化不良綜合癥
春節走親訪友時,每天都是大魚大肉的美味佳肴。沒過幾天,有些人便覺得毫無胃口,油膩,吃不下東西,腹脹不適,胃部隱隱作痛,再好的飯菜也吃不下,甚至看見就惡心。
適度飲用紅葡萄酒能直接對人體的神經系統產生作用,提高肌肉的張度。
除此之外,葡萄酒中含有的多種氨基酸、礦物質和維生素等,能直接被人體吸收。尤其對身體虛弱、患有睡眠障礙者及老年人的效果更好。德國科學家研究發現,紅葡萄酒中含有大量的白藜蘆醇物質,能夠抑制脂肪細胞生長,達到減肥的效果。
緩解睡眠狀態紊亂
春節期間走親訪友或外出旅游,使人們的生活習慣突然改變,精神過于松弛,擾亂了原本的睡眠生物鐘。節后,不少上班族很容易產生失眠等睡眠問題。其實不妨每晚小酌一杯紅酒,緩解下紊亂的睡眠狀態。
葡萄酒中含有豐富的營養成分,能補益氣血、強筋骨、通經絡、通淋消腫、利小便,能起到補腎、壯腰、滋神益血、降壓、開胃的作用,尤其在預防和治療神經衰弱、胃痛腹脹、心血管疾病等方面有較顯著的療效。
內分泌失調綜合征
平時工作中,有時候會忙的不可開交,好像腿上了發條一樣,倒也樂在其中。而春節期間,突然停下來無所事事,易導致心理失衡,機體的新陳代謝和生理功能就會處于抑制和降低狀態,神經內分泌系統功能發生紊亂,血液循環減慢,腦部供血不足,變得無精打采。
專家稱葡萄酒中含有抗病毒活性的成分。研討表明,在葡萄酒種類中,紅葡萄酒的作用最強。紅葡萄酒中含有類黃酮化合物,特別是其中的槲皮酮能夠下降血小板的黏性,烈性酒和啤酒就沒有這樣的好處,因此適量飲用紅葡萄酒能起到掩護心臟、促進血液循環、調節內分泌失調、減少心血管疾病危害的作用。
年年歲歲花相似,歲歲年年人不同。
2019年第一天工作日,讓我們喝一杯紅酒,重新出發、砥礪前行。
新的一年,愿你擁有最舒服的生活狀態。溫柔有趣不必太激烈,三餐四季不必太匆忙,心中有愛,錢包有錢,腳下有路。
新的一年,愿你工作順利,每天開心。經歷過世事滄桑,內心仍然充滿積極向上的希望。
新的一年,愿你能成為更好的自己。
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