有朋友跟我抱怨，感覺自己老了十歲了，臉都黃了，問我有沒有什么保養的方法。
看著朋友如此可憐，憐香惜玉的我就把珍藏多年的保養秘笈告訴了她：就是每晚一杯紅酒。
紅酒作為世界上唯一的一款堿性的酒精飲品，具有的美容、養生功能一直以來都是被廣為傳唱的，如今已經有越來越多的人通過喝葡萄酒來達到這樣的效果。
已有多項研究表明，適當飲用葡萄酒是有益于人體身心健康。紅葡萄酒因富含多酚類物質、益生菌等而具有顯著的抗氧化功效。
能延緩人體衰老，延長短暫易逝的青春，更能強健體魄，延長壽命。到底紅葡萄酒的養生之道在哪里？為什么它可以讓我們保持年輕呢？
1. 紅酒可增進食欲
葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態，本身就是一種美感。而直接把這鮮艷的紅酒注入高腳杯中，頓時撲面而來香甜的酒香；
品嘗時酒中單寧微帶澀味，這種紅酒對促進食欲很有幫助。所有使人體處于舒適、欣快的狀態中，有利于增進食欲，所以很多人在進食正餐之前都先飲用紅酒。
2. 紅酒有滋補作用
紅酒的原料全部來自于葡萄，所以葡萄中有的養分，紅酒中都有。氨基酸、礦物質和維生素，這些都是人體每日必需補充營養物質。
紅酒中的營養物質可以不經過消化，直接被人體吸收，具有很好的滋補作用。而且酒精的存在可以使新陳代謝加快，從而更好地促進營養物質的吸收。
3. 紅酒有助消化的作用
因為在平常常見的葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。
葡萄酒中含有豐富的單寧物質，這能夠大大的增加其腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，有效的幫助調整結腸的功能。
4. 紅酒有美容抗衰老的作用
紅酒中含有的白藜蘆醇和單寧都是非常有效的抗氧化物質，能夠加強身體的新陳代謝，并避免肌膚出現的色素沉著、皺紋等等問題。另外紅酒還能夠幫助去角質，有效嫩白肌膚。
5. 紅酒有利尿排毒作用
紅酒是目前世界上唯一的堿性酒精飲品，還有豐富的酒石酸、檸檬酸鉀等物質，加上酒精可以促進新陳代謝。
所以，紅酒具有一定的利尿排毒作用，可以有效防止水腫和維持體內酸堿平衡。
6. 紅酒殺菌作用
紅酒在早期的歐洲是當做醫藥物品來使用的，其作用是能夠殺菌，因為酒液中還有酒精，而且在發酵過程中會產生一些抑菌、殺菌的物質；隨著后續科技的發達，純度更高的酒精被提煉出來，紅酒才不適用當做殺菌劑。
所以，現在有人說紅酒具有治療感冒的功效是有可能的，因為紅酒本身就含有和葡萄相同的營養物質，喝葡萄酒的同時也就補充了葡萄中的維生素、礦物質這些物質，對感冒有一定的作用的。
很多的人都認為酒里含的酒精，會對人們的身體健康有害。
但其實紅酒當中的所有成分全部來自葡萄，其它的成份含量比較少，所以紅酒給人們帶來的危害很少。但是還是那句話，適量飲酒可以有助于身體，切忌酗酒！
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