雖然這過年的氣氛還余溫尚存，但畢竟春節長假已經過去了。大家也都陸陸續續的返回了工作的崗位，春節的大吃大喝喝以及作息不規律都讓大家多多少少的患上了“春節后遺癥”，主要癥狀包括“失眠、消化不良、身材變形以及不想上班”。
話說小編其實也有這樣的狀況，那么怎么才能快速的調節自身狀態，迅速的恢復工作熱情，接下來小編就來“對癥下藥”，讓你快速恢復狀態！
1.失眠
看晚會、打麻將、朋友聚會，春節長假這幾天每天都熬到半夜才上床睡覺，作息時間很不規律，剛上班這幾天晚上睡不著白天沒精神，狀態不佳。
解決方法：喝葡萄酒
葡萄汁中含有一種睡眠輔助激素：褪黑素，臨睡前飲用適量的葡萄酒會起到安神的作用，對失眠、焦慮有很好的緩解和輔助治療的作用。
2.消化不良
由于油膩食品攝取過量，超過了胃腸消化喝吸收的能力，引起消化功能障礙，更嚴重的還會出現慢性胃病、胃脹等狀態。
解決方法：還是喝葡萄酒
葡萄酒的單寧成分與食物中的油脂產生作用，油脂于單寧結合，相當于消耗了油脂類物質。葡萄酒同時也會促進胃液分泌，在助消化的同時還能讓食物中的營養更容易被人體吸收。
3.身體變形
正所謂“每逢佳節胖三斤”，經過春節幾天的“胡吃海喝”，恐怕這個春節長假下來，已經不止是“胖三斤”那么簡單了，減肥這項計劃需要立即實施！
解決方法：依然是喝葡萄酒
葡萄酒中的微量元素能提高人體的新陳代謝，單寧可以帶走油脂，豐富的鐵質可以減少水腫。小編建議，每天睡前喝一杯50ml的紅酒，再配合良好的飲食、作息習慣，對減肥塑形會有很大的幫助。
其實迅速擺脫“春節后遺癥”的方法有很多，葡萄酒也只是起到一定的輔助作用，最重要的是大家能保持健康的生活狀態，同時調整好自身心態，相信大家很快就可以和“春節后遺癥”說“拜拜”。
