睡前飲一杯紅酒，養顏健康助睡眠，很早醫學界就有研究，紅酒中的有機物質能促進人體消化，有預防心血管疾病，抗氧化抗衰老的功效，睡前一杯更能保養皮膚，各位愛美的女生們怎么能不會？
但喝歸喝，還要注意一點小細節噢，這不僅會讓你變得更美，還會讓你更懂紅酒！
Q：睡前多久喝酒能有效促進睡眠呢？一般喝多少比較好？
A：一般來說在睡前1小時或半小時喝就可以，50mL的劑量比較好噢！
友情提示：晚上洗澡前千萬別喝酒噢，因為洗澡會使體溫上升，加速血液流動，消耗體內儲備的肝糖原物質，在肝缺乏能量的時候喝酒，會對肝臟造成損害的！
Q：開了的葡萄酒怎么儲藏呢？放冰箱可以嗎？
A：打開的葡萄酒需要3-5天內喝完，存儲時可以用木塞重新封瓶放入冰箱或者陰涼的地方靜置存放即可。
Q：聽說紅酒能瘦身，是不是真的？
A：紅酒含有豐富鐵質，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆積。有浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。
知多少：少量的酒精可以讓心腦血管舒張散熱，在輔助睡眠的同時，能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝。
Q：喝紅酒后我會臉紅，會影響我晚上用的護膚品么？
A：臉紅是因為酒精作用下是的臉部的毛細血管舒張，血液循環加快，對保濕護膚品的吸收力能明顯增加噢！
Q：喝紅酒能預防癌癥，真的假的？
A：根據權威醫療機構顯示，紅葡萄酒中含有極高的白藜蘆醇，具有對人體細胞良好的抗氧化性，對癌癥細胞有一定的抗癌變作用，當然喝酒不能過量，適度的喝就OK了！
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