避免許多圣誕節最愛中含有的脂肪和糖，選擇美味、無脂肪和有益心臟健康的熱葡萄酒！以下7個理由說明了為什么熱葡萄酒是今年圣誕節最理想的節日飲料！
它可以降低心臟病和中風的風險
研究表明，紅酒中的單寧含有原花青素，有助于預防心臟病。白藜蘆醇還能幫助清除導致血塊的化學物質，降低冠心病的風險。研究表明，每天一杯紅酒可以減少50%與血塊有關的中風。
肉桂能促進大腦功能
肉桂是任何經過推敲的葡萄酒配方的基本成分它給你溫暖的感覺，我們喜歡的“火爐邊的圣誕夜”！但是，除了味道鮮美之外，僅僅聞到肉桂就能增強認知能力。具體來說，肉桂改善了工作記憶、視覺速度和注意力。
它使你的骨頭強壯
適量飲用紅酒可以增加骨密度，從而降低患骨質疏松癥的風險。在最近的一項研究中，每天喝1-3杯酒的女性大腿骨臀部的骨密度比不喝酒或酗酒的女性要高。
肉豆蔻能解毒
肉豆蔻可以幫助清除酒精、藥物、污染、食物和藥物中的毒素，這些都是在你的肝臟和腎臟中積累起來的。解毒對身體健康是必不可少的，當你的肝臟和腎臟被解毒時，它們能夠表現得更好，促進你的整體健康。
丁香具有很高的抗氧化性能
丁香具有世界上最高的抗氧化價值。在你的飲食中加入丁香可以幫助你清除體內有害的毒素和微生物，促進整體健康。
它能減緩衰老的跡象
理查德·a·巴克斯特醫學博士(Richard a . Baxter MD)是一位整形外科醫生，著有《葡萄酒讓年齡變得更好》(Age Gets Better with Wine)一書。紅葡萄酒含有對皮膚有益的葡萄籽提取物&白藜蘆醇，這是兩種強大的抗氧化劑，可以對抗自由基，自由基會導致衰老和衰老相關疾病。然而，博士警告說，飲酒過量會對你的健康產生相反的影響。
紅酒能延年益壽
根據一項長達29年的研究，喝紅酒的人的死亡率比喝啤酒或伏特加的人低34%。研究人員認為，這是因為紅酒富含多酚，有助于預防慢性病的發生。任何富含多酚的飲食都會給你帶來同樣的好處，而不僅僅是喝紅酒——盡管它確實是一個不錯的選擇。
如果我們沒有給你足夠的理由讓你在這個圣誕節享用一杯熱紅酒，為什么不試試下面的食譜呢?
加香料的熱葡萄酒配方和做法
配方：
豆蔻丁香，碾碎
1茶匙肉桂粉或1根大肉桂棒
4整個丁香
2茶匙整粒肉豆蔻，磨碎
1?湯匙楓糖漿或3 - 5滴液體甜葉菊
中號橙子的兩片厚片，包括果皮
2英寸的生姜，粗切
2八角茴香
做法:
第一步:除了紅酒和八角茴香，把所有的東西都放進一個中等大小的平底鍋里，再加一杯水(如果你的鍋很大，可以加更多的水)。
第二步:煮沸，中火煨5-8分鐘，直到水幾乎蒸發。
第三步:加入紅酒和八角茴香，減少熱量，讓所有東西都溫暖5分鐘。
步驟4:過濾(如果你喜歡)，用新鮮的蔓越莓裝飾，然后上桌
今天是圣誕節咯！祝各位圣誕節快樂，來杯熱紅酒暖暖氣氛吧~
