我們經常看到網上說，適量喝葡萄酒對身體有益，但因為沒有怎么接觸葡萄酒，所以對葡萄酒的好處了解不深，也不知道這個好處到底有哪些。接下來，小編給大家說說適度飲葡萄酒有什么好處呢？
適量喝葡萄酒的好處
美國芝加哥洛約拉大學研究人員對涉及來自19個國家超過36.5萬人的143項相關研究結果進行了綜合分析。其中，74項研究比較了不飲酒者與飲酒者的健康危險，69項研究調查了飲酒者與非飲酒者記憶力情況。結果發現，適度飲酒者老年癡呆癥危險比不飲酒者更低。這一結果在男女參試者中基本相當。總體上，與滴酒不沾者相比，適度飲酒者出現記憶問題或老年癡呆癥的幾率相對低23%。在研究涉及的19個國家中，14個國家的情況都體現了適度飲酒的這一好處。
適度飲酒可以抑制神經炎癥
新研究負責人邁克爾·A·柯林斯博士表示，新研究結果并非較后定論，但是的確是迄今為止較全面的一項“適度飲酒與老年癡呆癥關聯”的研究。適度飲酒降低記憶問題危險的具體機理尚未完全探明，但是酒精的抗炎作用極其關鍵。而老年癡呆癥的一大原因是大腦中出現炎癥。炎癥還與心臟病、中風、糖尿病、風濕性關節炎以及某些癌癥密切相關。適度飲酒有助于免疫系統、心臟和大腦防止炎癥。不過，柯林斯博士表示，適度飲酒可以抑制神經炎癥，而飲酒過多則會刺激神經炎癥。
新研究發現，葡萄酒對大腦記憶的保護作用比啤酒和烈酒更強。但是大多數研究對酒水的種類并沒有多加區分。研究還發現，過量飲酒(每天超過3—5杯酒)的確會增加記憶問題和老年癡呆癥危險。
芝加哥拉什大學醫學中心教授克里斯蒂·坦格妮博士表示，在社交飲酒過程中，把握“適度”較為關鍵。少量至適度飲酒有益大腦認知表現，防止老年癡呆癥。坦格妮博士指出，酒水含有大量的熱量，長期攝入過多酒水會增加肥胖癥危險，而一些研究發現，肥胖癥與老年癡呆癥密切相關。
適量喝葡萄酒那到底喝多少才算是適量呢？其實，男性應該每天不喝超過兩杯，女性每天最多只能喝一杯，而且一杯的酒就相當于是42.5克的烈酒了，喝太多就會對身體造成傷害了。我們應該為自己的健康干杯！
