看看手臂上的肉肉,腿上的肉肉,肚子上的肉肉,一下子就對穿美衣沒有了期待。
姑娘們是不是都很想在秋天有一個纖細的身材,最好能用最簡單最舒服最高雅的方法健康的瘦下去?
告訴你,真的有這樣的方法,那就是:
適當地喝點葡萄酒。據阿爾伯塔大學的學者研究表明葡萄酒中的白藜蘆醇有助于心臟、肌肉的運動,而這與運動產生的效果相似。
葡萄酒邊喝邊瘦
這一切都要歸功于葡萄酒中的白藜蘆醇,攝入白藜蘆醇可以讓我們身體產生一種名為白皮杉醇的化學成分,它被證實能抑制脂肪的生長。
遠離疾病
葡萄酒中含有豐富的抗氧化劑,2010年有一項研究表明“一周飲用14杯葡萄酒的人更不容易患上感冒”。
青春永駐
有時“是否去健身房”的斗爭心理會折磨得我們心力交瘁,然而葡萄酒這種美妙的東西卻帶給你的卻總是愉悅。
許多研究表明,飲用葡萄酒比飲用啤酒或者其它酒精飲品更有益身體健康,葡萄酒中所含的多酚有益于延年益壽。而這不正與健身減肥的目的一致么?
有益性生活
飲用葡萄酒有助于性生活,美酒佳人,這……當然也算一種愉悅的運動。
心情愉悅
如果你不喜歡運動,現在也沒有必要以減肥之名逼迫自己了。結束了疲憊的一天,回到家中,倒上一杯美酒搭配一桌美食,放松下心情不是更好么?
是社交利器
在健身房里,社交就是偶爾回頭向身邊汗流浹背的伙伴投以同情的目光,以此相互勉勵。
這樣的社交當然比不上運動后一起小酌兩杯,或者和自己最好的朋友一起享受微醺、暢聊人生。畢竟人與人之間的感情是要需要用時間及葡萄酒培養的。