許多人喜歡喝葡萄酒，在于葡萄酒對于健康有許多好處，它里面含有多種營養成分，可以幫助人們有效改善身體存在的各種問題，起到預防疾病等等功效。葡萄酒有哪些特別的營養成分？倘若對于葡萄酒的營養成分好奇，可以看看本文介紹。
葡萄酒中含有250多種成分，均是對身體有好處的物質，所以葡萄酒具有滋補的作用，飲用適量的葡萄酒可以平息焦慮的心情，也可以避免有副作用的鎮靜劑。葡萄酒還可以幫助消化，防止便秘。葡萄酒還有一個功效就是預防感冒，這是一個傳統的方法，把葡萄酒加熱之后可以幫助人體殺菌，從而起到預防感冒的作用。
氟化物
氟化物廣泛存在于自然水體與人體各組織，但主要積聚在牙齒和骨筋中。適量的氟能夠防止牙齒受到有害細菌的侵蝕，同時讓有益的細菌得以在口腔中生長繁殖，保護牙齒健康，過量的氟則會對人體產生危害。
錳
錳是一種抗氧化劑，也是正常機體必需的微量元素之一，它構成了人體內若干種有重要生理作用的酶，有利于大腦、肝臟和神經系統。
鉀
鉀元素以鹽的形式廣泛分布于陸地和海洋中，也是人體肌肉組織和神經組織中的重要成分之一，有助于維持神經健康和心跳規律，可以預防中風，并協助肌肉正常收縮。
鐵
鐵是人體必需的微量元素，是血紅蛋白的重要部分，而血紅蛋白的功能是向細胞輸送氧氣，并將二氧化碳帶出細胞，在肺輸送氧到組織的過程中起著關鍵作用。此外，鐵也是許多酶和免疫系統化合物的成分。
維生素B6
維生素B6是人體脂肪和糖代謝的必需物質，對防治某些婦科病大有益處，同時還具有保護血管內皮細胞，減少內皮細胞受活化血小板損傷等作用。
維生素B2
維生素B2具有抗氧化能力，能夠促進發育和細胞的再生，并擁有增進視力、減輕眼睛疲勞等功效。
磷
磷存在于人體所有細胞中，是促成骨骼和牙齒鈣化不可缺少的營養素，也是保證心臟有規律地跳動以及維持腎臟正常機能的重要物質。
膽堿
膽堿是所有生物膜的組成成分，起著促進腦發育、提高記憶能力和增強肝功能的作用。
白藜蘆醇
白藜蘆醇具有抗氧化功能，其本身是一種具有高生物活性的天然多酚類物質，對人體有多種功效：
1.調節血液中膽固醇水平，抑制血管壁內血塊的形成，從而預防和減輕心血管病的發生和發展，降低人體患心血管疾病的風險。
2.抑制β淀粉樣蛋白的形成，從而減緩大腦的退化，達到預防阿茲海默癥的效果。
3.保護軟骨組織，緩解關節炎。
4.增強胰島素敏感性，預防糖尿病引起的并發癥。
5.激活抗衰老基因，有延年益壽的功效。
6.抑制癌細胞，有可能降低癌癥發病的幾率。
因為文章篇幅有限，無法一一給大家介紹葡萄酒的營養成分，大家只需要知道葡萄酒對于健康有許多好處，可以定期適量飲用就可以了。當然，人們在喝葡萄酒的時候，不要忘記它對身體的好處，喝葡萄酒的時候不應該盲目。
