冬季來臨,在這個季節很多人較易感冒,連平時一向很強壯的都病倒了,所以,別小看這感冒,它時時刻刻都會侵襲著人類的身體健康,但因為大多數流行性感冒病毒在長期演變中都具有一定的抗藥性,所以今時今日人們對流行性感冒一直都沒有很好的對策。
葡萄酒治感冒?想知道為什么?現在就告訴你!
葡萄酒之所以會有治療感冒的功效,完全是因為葡萄含有“苯酚”類化合物,它能在病毒表體形成一層薄膜,使其難以進入人體細胞,從而達到防治感冒的效果。由于“苯酚”主要存在于葡萄皮上,所以感冒時,飲用加熱的紅葡萄酒,可以減輕感冒的癥狀和達到預防感冒的效果。
葡萄酒由于具有預防感冒,提升人體免疫力,甚至美容調理的功效,因此,葡萄酒也開始進入專家為白領列出的健康食譜。
白領為什么愛感冒?
首先我們先來說說,白領為什么愛感冒?西班牙研究人員調查了1149例大學職員,發現心理壓力可以使感冒發病率增高1.9-3.7倍,提示心思壓力是招致感冒發作的風險要素。與此同時美國的研究人員,根據對比試驗也發現。心理壓力越大,患感冒的風險和發病率就越高
白領在休閑時光適量飲用葡萄酒不僅有助于在一定程度上舒緩心理壓力,還可以有效預防感冒的發生。西班牙的研究人員詳細調查了4272例大學職員在1年中飲用紅酒與感冒發病的關系,在排除年齡、性別和自身抵抗力等因素后發現,平均每天喝2杯紅酒的員工與從不喝酒的員工相比,其發生感冒的幾率要低40%,而且與其他葡萄酒相比紅酒對感冒的預防作用尤為明顯。
適量喝葡萄酒,能有效預防感冒
一項名為卡內基梅隆的研究顯示,適當的酒精攝入能有效預防感冒,增強人的抵抗力。特別值得一提的是,葡萄酒中含有一種酚類物質,具有抗氧化性,它能在病毒表體形成一層薄膜,使得病毒難以進入人體細胞,從而達到防治感冒的效果。
適量喝點葡萄酒,可緩解感冒癥狀
如果你未能及時預防感冒而被它“襲擊”,也不必太著急,適量喝點酒應該能幫到你。酒精能暫時減輕感冒所帶來的一些癥狀,比如喉嚨痛、身體痛、鼻塞等。然而,你要知道的是,酒精并不能根除感冒,所以適量飲用非常關鍵。這時,你可以選擇白蘭地(Brandy)、威士忌(Whiskey)等一些烈酒來減輕感冒癥狀。
需注意的是,在飲酒的同時,不要忘了多喝點水,避免身體脫水。另外,在沒有醫生的建議下,不要任性地將酒與感冒藥一起服用。
葡萄酒有助睡眠
充足的睡眠對感冒的治愈十分關鍵。
伊利諾斯大學通過研究發現,在感冒期間,每晚睡足8-10個小時,才能讓身體充滿戰斗力與感冒抗衡。不過,有時感冒的癥狀讓人也很難入睡,這時,臨睡前喝點酒就能幫你好好入眠。切記,不要長時間這樣做,產生依賴可就不好了。
值得一提的是,睡前喝酒可能會產生宿醉,所以也要記得喝些水。
鼻塞嚴重?看這里有妙招
(1)準備好一瓶伏特加(Vodka),如果沒有伏特加,也可以用葡萄酒或啤酒代替;
(2)往杯子里倒一瓶蓋的酒;
(3)在熱水中用香皂洗凈雙手,擦干;
(4)用小指沾上些許酒液,再伸入兩個鼻孔中,這樣能開始解除鼻子內部的充血;
(5)反復幾次,效果更佳。
生活中對于普通的感冒千萬不要掉以輕心。 除了需要合理的飲食、打疫苗預防外,提高自身免疫力才是關鍵。
給大家支幾招來提高免疫力預防感冒:
1、堅持體育鍛煉:如跑步、爬山、打球等,提高機體的御寒能力;
2、不能讓自己疲勞過度:疲勞會令身體變得虛弱,很容易被感冒細菌乘機進侵;
3、切忌積壓壓力:壓力會對身體帶來不良影響,故經常保持心情愉快,患上感冒的機會也會相對地減低;
4、保持充足的睡眠:這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺到自己好像快要發病時,應給予自己充足的休息時間;
5、留意室內溫度和濕度:室內的溫度應保持於攝氏18至20度,而濕度則以70%為最理想。室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱,因此必須注意室內溫度的調整。
除了以上介紹的幾種提高自身免疫力的方法外,減少傳染機會,也可得到很好的預防效果,如避免去人多的地方,公共場所空氣中都浮游著無數的病菌,尤其是在流行性感冒暴發期間,減少大型集會和集體活動。
知道現在最流行的問候語是什么嗎?
——“今天,你喝葡萄酒了嗎?
不妨提醒你身邊的朋友,多喝葡萄酒哦!
這是因為,紅酒中富含多酚、維生素和微量元素等物質。多酚是強抗氧化劑,具有多種養生保健作用,在防止脂質氧化、抑制血小板聚集和阻止動脈粥樣硬化等方面有著顯著的療效;其中抗病毒和提高免疫力的能力則有助于多酚對抗感冒。
溫馨提示:紅酒可以預防感冒,但飲用也不可過量哦。
紅酒的作用真的很多,帶小編一一為大家講解,如果你感冒了,來杯紅酒吧