打響“保胃戰”，請收下這份養胃指南！
“咕咚咕咚”你聽到了嗎？你胃里的酒在“蕩漾”——“咕咚咕咚”
小編怕你困，給你提提神，噓，言歸正傳！
“人生不如意十有八九，唯向陽而欣。”成年人的世界，總有很多身不由己，比如“酒場生意”，都知道酒多傷胃，還是要喝，喝的好可能意味著可以簽下大單子，可能維護一個客戶……面對這些身不由己，我們更多的是盡最大可能保護自己。
多吃暖胃的食物，最方便的“暖胃”食品：
大棗、山藥、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿卜、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓等。另外炒菜的時候多放些大蔥、生姜、大蒜、韭菜、洋蔥等溫性食物，也能起到祛陰散寒的作用。
敬而遠之的“寒酸”食品：
寒性食物：黃瓜、冬瓜、綠豆芽等
酸性食物：山楂、烏梅等。
如何對付酒后胃不適？
芹菜汁解酒后胃腸不適、顏面發紅
酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發紅癥狀。
香蕉解酒后心悸、胸悶
飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
橄欖解酒后厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
酒后如果嘔吐，最好什么都先別吃，但要適量喝白開水。因為此時神經反射很大，越吃越吐。酒后醒來最好吃饅頭、面條等易消化食物，但不宜過飽。暫時別吃肉和油大的蔬菜，以及刺激性食物，如冰箱食物、火鍋、麻辣燙都要暫停。如果有表中出現的胃部不適狀況，可先按表中藥物緩解，服藥無效應當及時就醫
