前言
一般情況下，一說到女性懷孕，我們都會想到一個大大的孕肚，在懷孕之后，隨著月份的增加和胎兒的增長，孕婦的肚子都會慢慢的變大，在生完寶寶之后，很多媽媽的肚子也因為孕育胎兒而長了妊娠紋，腹直肌被破壞，整個肚子松松垮跨，就像是一個大媽一樣，但是有一些孕媽，在平時就很注重飲食和運動，在產后身體也會恢復的不錯。
案例
對于一些模特來說，可能懷孕就意味著失業，因為懷孕之后身材會發生很大的變化，在產后還有了能會很難恢復，所以，一旦懷孕了，就無法保持之前的好身材，所以很多模特都很小心，以免意外懷孕。但是今天要說得這位模特Sarah Stage，來自斯達黎加，就成功打破了人們的認知。
在懷孕之前，Sarah Stage就很注重運動，擁有完美身材的她，早就已經有了標準的腹肌，讓人看了之后也感到很佩服，在懷孕期間，她依然能保持自己的好身材，在孕早期跟本就看不出來懷孕了。
在孕期，Sarah Stage也找了一個健身教練，每天都堅持運動，這讓懷孕之后的她更有活力了，在懷孕6、7個月的時候，小腹才微微隆起，乍眼看還是不知道這是懷孕了，還能看到腹肌，很多人都覺得她是刻意為了身材不顧及孩子，這樣也太為難孩子了，但是在寶寶出生那一刻，人們也都表示很驚訝。
分析
那么，為什么不鼓勵每個人都在孕期健身呢？
每個人的體質不同
Sarah Stage本身就是一個特例，她和大眾的寶媽都不同，很多孕媽在平時并不這樣鍛煉，大多數人在懷孕期間的做劇烈運動都會影響胎兒的健康，因此不宜盲目模仿。在懷孕期間，胎兒需要更多的發展空間，孕媽如果體質不好，也不要經常做一些劇烈的運動，畢竟寶寶的健康發育才是最重要的。
劇烈健身后，胎兒能健康出生也是一種幸運
很多女性看到有一些孕媽在平時就很堅持運動，還經常模仿，但是每個人的情況是不同的，有一些媽媽在劇烈的運動之后，雖然寶寶很健康，但是也有一些幸運的成分在里面，所以，并不是每個人都有這樣的幸運，萬一對寶寶造成了傷害，結果也有可能是不能挽回的。所以，孕媽也要根據自身條件運動，在平時最好不要做劇烈活動，以免傷害到胎兒。
劇烈運動會加速子宮收縮，給胎兒帶來危險
胎兒的發育需要一個溫暖穩定的環境，如果媽媽總是做一些劇烈的運動，這樣很有可能會導致胎兒發生缺氧、滑落的危險，嚴重的還有可能會導致孕媽見紅流產，所以，在產后，孕媽要小心呵護自己的身體，不要刻意為了追求身材就不顧及孩子的發育。
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