紅酒口感醇厚、氣味芬芳，而且對女人還有美容養顏等諸多功效，因此很多女性都非常喜歡紅酒。
不過紅酒畢竟也是酒，所以對飲用紅酒的量和時間有講究，想要達到更好的飲用狀態，那么就需要了解什么時間段飲用紅酒對身體更好，請看下面！
通常而言，由于白天時間需要工作，并不太推薦。如果有時間又想休閑下的話，午后飲用紅酒還是非常不錯的。
第一個推薦時間點是午后，大概下午2時以后，此時飲用紅酒對身體而言是比較安全的。因為上午時分，胃中的酒精分解酶濃度低，飲用紅酒更容易被身體吸收，這樣將會使得血液中的酒精濃度升高，對肝、腦等身體器官造成較大傷害。
另外需要提醒的是飯后喝。空腹不宜飲酒，尤其是白酒此類高度數酒，以免心血管受損害。推薦飲量：2~3杯，切記不可過量飲用！
事實上，女性飲用紅酒的最佳時間是每天的夜晚，例如用餐的時候飲用紅酒，還更能烘托菜肴更棒的口感。
最佳時間點是睡前半小時到兩小時（21:00~23:00），晚上女人喝紅酒好嗎？答案是肯定的。
最直接的好處便是有利于各位女性以最快的速度進入到睡眠狀態，并且使睡眠更加輕松舒適。因為紅酒有明顯的降壓效果，會感覺到身上的壓力被降低了。所以有失眠傾向的女性朋友，更是非常推薦飲用，吃藥還不如每天睡前來一杯紅酒！
除此之外，女性晚上睡前喝紅酒還非常有助于瘦身，因為紅酒本身具有非常棒的新陳代謝功效，又或者配上一片奶酪，可以提高代謝率，有利于燃燒脂肪。
同時紅酒還具有抗衰老功效，因為紅葡萄酒含有很多抗氧化物質，這些抗氧化物質有重建破損DNA、修復細胞的功能，所以喝紅酒還是為美麗干杯呢。
最后需要再次提醒，紅酒也含有酒精，喝的太多反而會影響睡眠甚至有害于身體，保守飲量50ml較為適宜，切莫貪杯。
如果各位女性朋友喜歡喝紅酒，那么堅持就能看到明顯效果。紅酒還可以有效預防例如心腦血管疾病、乳腺癌以及三高等方面疾病。希望各位女性都能夠以更積極地態度關注這方面的內容，正確認識喝紅酒的問題。
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