現代人“熬最晚的夜，吃最貴的保養品”已經是常態了，特別是90年紛紛開始養生。在養生的時候食補是最為常用的方法，像枸杞等中藥材就是人們在養生中最為常用的食品。除了枸杞外，還有一種人們意想不到的養生品——紅酒。
紅酒美容益處多
現在流行做面膜，愛美人士可以用紅酒自制面膜，可每周在家里做1～2次，每次30分鐘。葡萄酒中含有超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，促進皮膚細胞的新陳代謝，將黑色素不斷地排到體外，雀斑和灰暗的皮膚狀態將有所改善，令肌膚恢復美白光澤。其中所含的豐富的多酚，抗衰老能力是維生素E的50倍，是維生素C的25倍，而紅酒中低濃度的果酸還有抗皺潔膚的作用。在沐浴時放些葡萄酒也能起到以上效果。
紅酒泡腳有奇效
大家都知道泡腳能解乏，如果每天把葡萄酒往泡腳水里倒上十幾滴，效果會更好。通過熱效應，酒中成分進入人體后，能快速通過皮膚吸收運送到全身各處，起到疏經通絡、緩解疲勞、美容養顏的作用。如果再放上一兩片老姜，把經過紅酒浸泡的老姜放在膝蓋上，對老寒腿、關節炎也有特別好的療效。這個小竅門，對于平常坐辦公室時間長、運動少的白領女性是一個不錯的理療選擇。
適量飲用解疲勞
在吃中飯和晚飯時，喝上一杯葡萄酒，可以促進消化，有效分解食物，降低高脂肪、高熱量對人體的侵害;可增加腸道平滑肌纖維的收縮力，調整腸道功能，對結腸炎有一定療效;并且能夠迅速被人體吸收進入血液，軟化血管。
晚上睡前喝一小杯葡萄酒，可以促進睡眠，緩解神經衰弱、多夢、失眠狀況，還有抗疲勞、延緩衰老、加速新陳代謝的作用。
熱紅酒保脾胃
在寒冷的冬天，往葡萄酒中加入肉桂、丁香、檸檬、橙皮、白糖等，加熱后飲用。具有御寒、保健、活血等功效，對宮寒體冷、氣滯血瘀者均有益處。需要注意的是，酒不要加熱至沸騰，因為那樣會導致酒精揮發，也就沒有酒味了。
此外，每年冬季和春季交替之時，許多上班族和體弱體虛的人飽受感冒頻發的困擾。除了平時不注意體育鍛煉外，其工作繁忙、心理壓力所造成的身體抵抗力低下無疑也是一個重要因素。葡萄酒含有比普通紅酒更為豐富的多酚，其對抗病毒和提高免疫力的作用則有助于預防感冒。
對于女性朋友來說紅酒養生價值會更大一些，且紅酒帶來的養生功效也是潛移默化發生，并不是一喝紅酒就可以得到它的養生效果。另外，雖然紅酒能夠養生，但要是喝太多了的話，也很容易帶來反作用效果，別認為喝多了紅酒有好處。
