前言
十月懷胎,一朝分娩,很多孕媽在懷孕之后都很期待寶寶的降生,想要知道寶寶長什么樣子,也希望能親手觸摸寶寶的身體、和寶寶說話等等,在寶寶出生之后,看到寶寶在媽媽的肚子里面發育得很好,全家人都會感到很高興,現在,很多父母,特別是一些老人,都以新生兒“胖”為美,覺得寶寶出生的時候胖胖的才是健康,也說明在媽媽的肚子里面發育得好,但是這樣的想法卻是錯誤的。
案例
張女士(化名)在懷孕之后,全家人都很高興,一直盼望抱孫子的奶奶也開始忙活起來了,每天都忙活著給要出生的孩子做一些小被子和其他物品,看到奶奶這樣張羅著,夫妻兩人也感到很高興。
在懷孕期間,奶奶就一直給張女士做很多好吃的,各種營養飯菜和水果,只要張女士想吃什么,奶奶就趕緊安排上,就這樣,在孕期里面,張女士也吃成了一個小胖子,為了能讓孫子長得好,奶奶也一點都不在乎花錢。
轉眼就到了預產期,張女士也不負重望,生下了一個男孩,足足有9斤,但是因為胎兒太大,張女士只能做側切手術才能生下來,盡管自己吃了很多的苦,但是看到孩子健康的出生,張女士也覺得很欣慰,奶奶看到自己的大胖孫子也笑的合不攏嘴,逢人就炫耀自己的孫子,正當全家人高興的時候,醫生卻表示:孩子太胖了,可不要高興太早。
奶奶一聽就很納悶:怎么孩子胖了還不好了?醫生表示:這都什么年代了,還覺得孩子胖好呢啊,孩子太胖太瘦都不好,出生的時候太胖,在以后只要吃多一點就容易更胖,這樣孩子也可能因為過于肥胖而患上各種疾病,比如高血壓,糖尿病等等,這樣對孩子的健康并不好,所以日后也要注意喂養問題。
聽了醫生的話,全家人又沉默了,但是寶媽也安慰奶奶,只要我們好好注意飲食還有其他方面就好了,老人這才緩解一些情緒。
分析
孕媽在懷孕期間,為了讓胎兒更健康的發育。也要積極的參加產檢,聽從醫生的建議,如果胎兒過大,不僅生寶寶的時候很難,另外還有可能會容易患上一些疾病,那么在懷孕期間,孕媽要怎樣控制寶寶的體重呢?
飲食上,營養要保證均衡
在懷孕期間,很多孕媽沒有意識到飲食對寶寶的影響,如果孕媽大吃特吃,通常會讓寶寶發育過大,這樣也會容易發育成巨大兒,反之,如果媽媽經常節食、挑食,那么寶寶也有可能會因為營養缺失而貧血,瘦小等等,所以孕媽要保證營養的均衡,同時也要控制各類營養的攝入,食量也要控制,這樣才會有效的控制寶寶的體重。
適當的運動
在孕期,孕婦也要適當的運動,但是要切記不要做過于劇烈的運動,也不要經常蜷縮身體,這樣有可能會讓胎兒受到擠壓而發生缺氧,劇烈運動也有可能會發生一些意外的危險,為了胎兒的健康和安全,孕婦可以多做一些柔和的運動,比如有氧散步,注意如果身體不舒服的時候就要停止,好好的休息,適當的運動不僅會消耗孕婦身上多余的能量和脂肪,還會讓胎兒更好的發育。
積極的參加產檢
在懷孕期間,為了更好的關注胎兒的發育情況,孕婦要積極的參加產檢,這樣也能第一時間知道寶寶的發育情況,醫生也會根據寶寶的發育情況給孕媽一些建議,孕媽做出一些調整后,對寶寶的發育也更好,所以,積極的參加產檢,是對寶寶最大的負責,不要因為怕花錢就省了,畢竟每次產檢的時間間距都不短。
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