剛剛過完中秋國慶雙節，小編就是由于吃太多，導致腸胃有點不舒服，但是小編又不想吃藥，然后想起最近網絡上流行的酸奶紅酒，聽聞這兩者搭配可以通腸胃，而且還在日本非常的火爆，很受大家歡迎喜愛，那么是不是真的有那么厲害的功效呢？
知名食品專家黃連珍指出酸奶對便秘是有一定的預防作用，酸奶可以改善腸道菌群，促進腸道蠕動，幫助消化和調理腸胃。紅酒雖然沒有預防便秘的功效，但紅酒中所含的酚類等抗氧化物質能帶給身體諸多益處。因此總體來說，在正常飲食的基礎上，按照這個食譜吃對身體有一定好處，應該能起到預防便秘的作用，但說其有清腸功能有點太夸張，因為食物不能替代相關的專業治療。另外，腸胃功能主要跟總體的膳食情況有關。
由于工作繁忙、生活壓力大，許多白領女性都存在消化不良、便秘等問題。醫學專家認為，便秘容易造成人頭暈、腹脹、身材肥胖。想要消除便秘癥狀，除了每天食用一定量的蔬菜、水果和粗糧之外，葡萄酒加酸奶其實也是不錯的“藥方”。
眾所周知，葡萄酒是天然的美容佳品，酸奶富含有益菌可以幫助消化，將二者混合調配后一同服下，可以很好地清除體內的宿便，達到美體瘦身的功效。
減肥原理：
酸奶：酸奶是屬于高鈣食物，蛋白質的含量也很高，而蛋白質經過發酵而產生的短鏈氨基酸，可提升新陳代謝的速度;加上酸奶的飽腹感很強，也能促消化，很輕易的就能達到瘦身的效果。
紅酒：紅酒中含有微量的酒精，能促進你的睡眠，而睡前喝酸奶能溫暖身體，這樣就能加速全身的新陳代謝，讓你在睡覺的時候也能消耗熱量，燃燒脂肪。
紅酒酸奶制作方法：
材料：酸奶100克、紅酒2湯匙
步驟：
1、將酸奶倒于杯內，加入2湯匙的紅酒。
2、就這樣紅酒加于酸奶上，或者兩者拌勻。
3、飲用時間可根據自身條件決定，建議每天喝一杯。
關于酸奶配紅酒的相關介紹就說這么多，現在的你學會怎么做了嗎？
