其實年后上班沒狀態很正常
其中的原因是多方面的
睡太少了
首先，在春節期間你的作息不夠規律，很可能睡得比上班的時候更少！一年不見的家鄉好友相邀聚會，觥籌交錯中徹夜長談、K歌，夜宵……不知不覺，你有可能已經連續幾天在過著晝夜顛倒的生活。
不規律的作息使你的生物鐘紊亂，難免出現上火、便秘、臉上長包等癥狀，你會發現，在節后很多人不是紅光滿面了，氣色反而還不如平日。
吃太多了
春節期間連日大餐，吃下了太多油膩的東西，影響了腸胃消化導致胃口不好。用廣東的老話說就是“飽飽滯滯”，胃口不好自然心情不好，更影響上班情緒了。
節奏亂了
從心理層面分析，過節也打亂了平日的上班節奏，腦海里還在回放著節日里和親朋好友們盡情歡聚的情景，放縱的心情怎么也收不回來。
那么問題來了，我們該如何重拾上班狀態呢？
首先，你要恢復到正常的作息規律，盡量早睡早起，睡前小酌一杯葡萄酒可以促進你的睡眠。
盡量吃清淡的、偏堿性的食物調整你的胃口，避免大魚大肉，這樣胃口很快就會回來啦。
同時，葡萄酒能促進胃部分泌胃酸，葡萄酒中的單寧成分可以調整腸道平滑肌的收縮性，從而幫助你調整腸胃消化。所以說，胃口不好的你餐后請喝一杯葡萄酒吧！
更重要的是，葡萄酒讓你的好心情，準備好你的好酒和好杯，細細品嘗一杯葡萄酒，重拾面對工作的睿智與積極態度。新的一年新的開始，愿葡萄酒讓你的生活更加豐富有色彩！
