常言道“日喝紅酒一杯，身體健康不求醫”。也有人說：“酒是穿腸毒藥。”然而，無論是日常交際還是個人喜好，喝酒總是不可避免的。千萬不要以為葡萄酒好就可以無所顧忌地喝，如果你喝醉了還不注意這些細節，同樣會帶來嚴重后果。到時候酒后失身還是小事，因此影響健康甚至丟了性命可就事大了！
1、不要馬上開車
眾所周知，酒駕是一件非常嚴重的事情，被交警查到都還是小事，如果因此出了什么安全問題可就事大了。所以，千萬不要抱有僥幸心理。生命有且僅有一次，一定要學會好好珍惜。時刻謹記喝酒不開車，開車不喝酒。
2、不要馬上刷牙
很多人都會發現，喝完紅葡萄酒后牙齒上經常容易染上色素，很是不雅，于是不少人總會下意識地馬上去刷牙。然而，為了你那一口好牙，還是千萬忍住為好。為什么這么說呢？其實，這是因為葡萄酒中大多含有高酸，它們往往會軟化牙釉質，如果這時候馬上刷牙，牙釉質就會嚴重損傷，進而直接提高了往后染色和患牙病的風險。所以，最好能夠在一個小時后再進行刷牙。當然，歪果仁也發明了一款可以輕松擦除牙齒上紅酒漬的紙巾。如果你想時刻保持美美噠，不妨隨身備上一個。
3、不要馬上運動
喝酒后，人體很容易進行興奮狀態，所以對于馬上要進入比賽的人來說，的確可能有積極作用，然而卻有可能影響后續的發揮；而且酒后運動還會加重人體器官的負擔，不利于酒精代謝；再者，酒后勢必也會增加受傷的風險，畢竟在酒精的作用下，人體可能沒那么容易保持平衡；更重要的是，喝酒后人體需要做的是補充大量水分來稀釋酒精，如果這時候再去運動，出汗后水分流失更多，自然不利于酒精代謝。所以，無論是為了安全還是健康著想，都不應該在酒后馬上進行運動。
4、不要馬上“滾床單”
無論是酒后亂性還是借酒調情，你都必須明白的一點是酒能助“性”，亦能敗“性”！喝的越多，達到的效果越差，甚至適得其反。因為酒后人體會處于充血的狀態，很容易帶來一些難以預料的疾病，如前列腺疾病等。
5、不要馬上睡覺
有句話說，睡前一杯酒，活到九十九。這是因為對于一些工作壓力過大或者生活節奏被打亂的人來說很難入眠，如果嘗試在睡前喝上一杯葡萄酒，那么一定可以讓你睡得更穩更香。然而這并不是說要你在睡前一分鐘才喝，因為小酒喝完人有時候反倒會變得興奮，所以最好的方法是喝完后聽聽輕音樂，洗把臉坐著休息下再睡。尤其是醉酒后，如果倒頭就睡很容易影響新陳代謝，對肝臟消化尤其不利，因為酒精就是靠肝臟消化，長此以往很容易造成酒精肝。
6、不要馬上喝濃茶咖啡
醉酒后，人們總會習慣性地用濃茶或者咖啡來醒酒。其實，這是一個典型的生活誤區。因為茶雖可通過利尿作用來加快酒精排泄，但其中某些物質卻可能導致腎臟受損，因為茶的利尿作用打亂了酒精的代謝進程，使得尚未分解的乙醛提前進入腎臟，產生刺激，久而久之就容易染上腎病。同樣，咖啡也利尿，這樣做只會加劇身體脫水。
7、不要馬上猛吹空調
在這個盛夏之際，喝點小酒后整個人都會燥熱起來，對著空調吹一下的確可以讓人更舒服也更清醒，但酒后血液循環加快，毛孔張開，冷空氣進入身體后不僅容易醉倒，更重要的是還容易引起感冒、風濕等。
8、不要馬上洗澡洗頭發
俗話說：“飯后不洗澡，酒后不洗腦。”意思就是說吃完飯后不要馬上洗澡，喝完酒后不要馬上洗頭發。也就是說，酒足飯飽后，這兩樣事情都不能馬上做。雖然酒后暈乎乎的時候，洗個澡確實能有效緩解，不過在酒精的作用下，人體血壓會升高，熱水帶來的熱氣也會聚集在人體內加重醉態，進而造成惡性嘔吐甚至暈厥。毛孔張開的狀態下洗冷水澡更加不適合，容易引發感冒等癥狀。而洗頭發時容易出現頭暈、兩眼發黑和嘔吐等癥狀，甚至出現顱內血管功能異常。所以喝酒后還是先想辦法醒醒酒，并稍作休息后再洗澡吧！
9、不要馬上吃過多榴蓮
榴蓮號稱“水果之王”，但網上曾有一段時間哄傳酒后吃榴蓮會致死。這到底是不是真的呢？據悉，在泰國等地確實有明文規定吃了大量榴蓮后，8 小時內都不能喝酒。因為榴蓮屬燥熱食物，與酒同食身體會受不住。而且，榴蓮還含有大量的硫成分，會導致酒精代謝過程中必須的乙醛脫氫酶活性降低，進而引起酒精中毒。然而，任何離開劑量談毒性的說法都是耍流氓。更何況，不同人的體質也不完全相同。不過，為了健康著想，酒后一定不要吃太多榴蓮，以免造成嚴重的醉酒現象，甚至引發中毒。
10、不要馬上吃藥
對于愛喝酒的朋友來說，感冒期間最好避免喝酒。因為有些藥物和酒精作用后會引起肝臟衰竭、休克甚至中毒。這時候什么酒后失身都已經是小事了，若因此丟了性命可就事大了。酒后吃感冒藥、安眠藥、消炎藥、降血糖藥、降壓藥和心腦血管用藥等都可能帶來不可逆轉的永久性傷害，哪怕是一些醒酒藥也不要隨便亂吃，下次千萬記得注意。
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